Viden, udvikling og samvær
2610 RødovreVælg område
Vis underviser
Helene Kemp
Ledige pladser

Lad naturen booste din mentale sundhed

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Du kommer til at opleve tre forskellige naturtyper – sø, park og vold. Hver gang går vi en tur i området, hvor vi stopper op undervejs og laver øvelser, der giver en pause til hjernen, ro i kroppen og som tilmed skærper din oplevelse af naturen. Øvelserne er tilpasset naturtypen. Mellem øvelserne fortæller vi lidt om, hvorfor naturen fremmer vores mentale sundhed. Ved afslutningen af hver tur, får du en beskrivelse af dagens øvelser, så du er klar til at drage ud i naturen på egen hånd. Naturens indflydelse på vores mentale sundhed bliver stadig mere veldokumenteret. På kurset får du tips og tricks til, hvordan du kan bruge denne viden i din hverdag. Praktiske oplysninger: Medbring tøj, der passer til vejret og noget at drikke. Der er toilet ved mødestederne.
Der er to undervisere på holdet: Helene Kemp og Annette Snitkjær.
Hvornår og hvor: Tirsdag den 15. september: Ishuset ved Damhussøen. Damhusdæmningen 2B, 2720 VanløseTirsdag den 22. september: P-pladsen ved Elstedvej 40, 2610 Rødovre.Tirsdag den 29. september: P-pladsen ved Avarta, Korsdalsvej 100, 2610 Rødovre.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 15-09-2020, kl. 17:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr36826
Adresse P-pladsen ved Avarta
Korsdalsvej 100
2610 Rødovre
Lokale
Holdtimer6
Antal mødegange3
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

15-09-2020 Tirsdag 17:00  -  18:40
22-09-2020 Tirsdag 17:00  -  18:40
29-09-2020 Tirsdag 17:00  -  18:40

Faktaoplysning

Bemærk Mødesteder: Tirsdag den 15. september: Ishuset ved Damhussøen. Damhusdæmningen 2B, 2720 Vanløse Tirsdag den 22. september: P-pladsen ved Elstedvej 40, 2610 Rødovre. Tirsdag den 29. september: P-pladsen ved Avarta, Korsdalsvej 100, 2610 Rødovre.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.