
Underviser
"Shaima Barzinci er en ung kvinde på 36 år. Shaima er udannet frisør og har arbejdet som frisør i 14 år, så hun er vant til at arbejde med mennesker, både med voksne og små børn. Til dagligt bruger Shaima meget tid på at træne forskellige former for træning og løb. Hun har også trænet aerobic og danset, og for et år siden startede hun på at træne crossfit. Hun er typen, der går op i at have en stræk og en sund krop, både mentalt og fysisk. For hende er det at have sunde vaner meget vigtigt, at træne er ikke altid nok, det er også vigtigt at spise rigtigt ved siden af sin træning. "
Bevægelse og afspænding
Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99
Kom med på et dejligt hold, hvor der er plads til et godt grin.
Vi arbejder kroppen igennem med opvarmning, kropsøvelser, bevægelse til musik, serier med puls og koordinationstræning, styrkeøvelser, strækøvelser, og så har vi en skøn afspænding til sidst.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 08-04-2021, kl. 10:00
Ugedag | Torsdag |
Holdnr | 7221104420 |
Adresse |
Broparken / Ældrecentret Slotsherrens Vænge 2A 2610 Rødovre |
Lokale | Stor festsal |
Holdtimer | 13,5 |
Antal mødegange | 9 |
Afdeling | AOF Rødovre |
Kursusdage
08-04-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:10 |
15-04-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:10 |
22-04-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:10 |
29-04-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:10 |
06-05-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:10 |
20-05-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:10 |
27-05-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:10 |
03-06-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:10 |
10-06-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:10 |
Faktaoplysning
Bemærk | På grund af nuværende retningslinier vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte,tæppe mv. Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen. |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Motion og afspænding (Søgeord: Bevægelse og afspænding)