Viden, udvikling og samvær
2610 RødovreVælg område
Vis underviser
Ann Mia Lang
Ledige pladser

Yin/Yang Yoga

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Undervisningen kombinerer dynamiske stillinger fra Vinyasa og Hatha yoga med dybeafspændende stræk fra Yin yogaen. Undervisningen sikrer en god bearbejdning af helekroppen med fokus på at genskabe flow i kroppens væv og muskler og samtidig beroligenervesystemet. Undervisningen vil være bygget op således, at vi kommer til at arbejde medmuskelstyrke, balance og det aktive åndedræt (Yang) i den første del af timen, hvorefter vibevæger over i siddende og liggende stillinger, der styrker og afspænder bindevævet i helekroppen (Yin).Erfaring med yoga er ikke nødvendig. Medbring egen yogamåtte samt ekstra trøje og evt.sokker.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 28-09-2020, kl. 09:00

Ugedag Mandag
Holdnr36449
Adresse AOF Rødovre 61
Højnæsvej 61 stuen
2610 Rødovre
Lokale
Holdtimer26
Antal mødegange13
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

28-09-2020 Mandag 09:00  -  10:30
05-10-2020 Mandag 09:00  -  10:30
19-10-2020 Mandag 09:00  -  10:30
26-10-2020 Mandag 09:00  -  10:30
02-11-2020 Mandag 09:00  -  10:30
09-11-2020 Mandag 09:00  -  10:30
16-11-2020 Mandag 09:00  -  10:30
23-11-2020 Mandag 09:00  -  10:30
30-11-2020 Mandag 09:00  -  10:30
07-12-2020 Mandag 09:00  -  10:30
14-12-2020 Mandag 09:00  -  10:30
21-12-2020 Mandag 09:00  -  10:30
04-01-2021 Mandag 09:00  -  10:30

Faktaoplysning

Bemærk På grund af nuværende retningslinier vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte,tæppe mv. Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.