Underviser
"Hanna Smidt er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga, en grundig 2-årig uddannelse med over 850 timers undervisning og fokus på yoga, anatomi og åndedrættet. Hanna har også en efteruddannelse i restorativ yoga og Yoga Nidra ved Jensen Yoga, og hun holder sig opdateret med kurser og workshops. Hanna Smidt er uddannet til at tage hensyn til de skavanker, der kan være i kroppen. "
Yoga
Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99
Yoga er med til at modvirke stivhed, stress, dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Samtidig kan yoga medvirke til en stærkere og mere smidig krop og en god mental balance. Vi vil arbejde med øvelser og yogastillinger, der styrker og afspænder kroppen. Vi arbejder også med åndedrættet, der er med til at berolige krop og sind. Yoga er for alle - og alle kan have gavn af yoga, især hvis man er usmidig, stiv og måske er lidt øm i nakke og skuldre. Holdet er både for begyndere og øvede. Medbring tæppe og løstsiddende tøj.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 07-04-2021, kl. 12:30
| Ugedag | Onsdag |
| Holdnr | 7221104440 |
| Adresse |
Foreningshuset Højnæsvej 63 2610 Rødovre |
| Lokale | Spejlsalsal indg. C |
| Holdtimer | 22 |
| Antal mødegange | 11 |
| Afdeling | AOF Rødovre |
Kursusdage
| 07-04-2021 | Onsdag | 12:30 | - | 14:10 |
| 14-04-2021 | Onsdag | 12:30 | - | 14:10 |
| 21-04-2021 | Onsdag | 12:30 | - | 14:10 |
| 28-04-2021 | Onsdag | 12:30 | - | 14:10 |
| 05-05-2021 | Onsdag | 12:30 | - | 14:10 |
| 12-05-2021 | Onsdag | 12:30 | - | 14:10 |
| 19-05-2021 | Onsdag | 12:30 | - | 14:10 |
| 26-05-2021 | Onsdag | 12:30 | - | 14:10 |
| 02-06-2021 | Onsdag | 12:30 | - | 14:10 |
| 09-06-2021 | Onsdag | 12:30 | - | 14:10 |
| 16-06-2021 | Onsdag | 12:30 | - | 14:10 |
Faktaoplysning
| Bemærk | På grund af nuværende retningslinier vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte,tæppe mv. Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen. |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Alternative kurser
| Kursusnavn | Ugedag | Startdato | Underviser |
|---|---|---|---|
Yoga
Pris i DKK 1.188,00
|
Onsdag | 07-04-2021, kl. 10:50-12:20 AOF Rødovre | Hanna Smidt |
Flere kurser
Yoga og meditation (Søgeord: Yoga)