Underviser
"Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut, dap, (1991) på Skolen for kropsdynamik, og exam. yogalærer i Integral Yoga (2004) hos Guni Martin og Kirsten Breland. Jeg underviser i Hatha Yoga, dvs. yoga asanas, pawanamuktasanas, åndedrætstræning, mudras & bandhas, afspænding. Desuden har jeg speciale i prana videya (selv healing). Derudover er jeg uddannet cand.pæd. i pædagogisk psykologi på DPU/AU (2015). Jeg har 24 års undervisningserfaring og træning i at få øje på, hvad den enkelte deltager kan have brug for i en træningsmæssig sammenhæng, samtidig med, at jeg også sætter pris på, at dette kan foregå i en uformel og afslappet atmosfære på mine hold. "
Yoga for alle
Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99
Yoga for alle tager udgangspunkt i Hatha Yoga og den enkelte deltager. Hver gang guides du gennem hele kroppen. Du arbejder med forskellige forberedende øvelser, som leder dig hen mod at kunne lave de klassiske stillingers program. Du får øget styrke, smidighed og balanceevne og der afsluttes altid med en afspænding, hvor du kan træne dig i at slippe overflødige spændinger i din krop og dit sind. Undervisningen suppleres med energetiske øvelser, der henter inspiration fra tai-chi og naturens fem elementer, åndedrætsøvelser og nærværspraksis. Ring til underviseren, hvis du har spørgsmål.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 04-03-2021, kl. 17:20
| Ugedag | Torsdag |
| Holdnr | 7221104450 |
| Adresse |
AOF Rødovre 61 Højnæsvej 61 stuen 2610 Rødovre |
| Lokale | Multisal lokale 2 |
| Holdtimer | 24 |
| Antal mødegange | 12 |
| Afdeling | AOF Rødovre |
Kursusdage
| 04-03-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
| 11-03-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
| 18-03-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
| 25-03-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
| 08-04-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
| 22-04-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
| 29-04-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
| 06-05-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
| 20-05-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
| 27-05-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
| 03-06-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
| 10-06-2021 | Torsdag | 17:20 | - | 19:00 |
Faktaoplysning
| Bemærk | På grund af nuværende retningslinier vedr. Covid-19, skal du selv medbringe måtte,tæppe mv. Der er desværre ikke mulighed for at tage bad i forbindelse med undervisningen. |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Yoga og meditation (Søgeord: Yoga for alle)